玛御谷温泉小镇|光合体育攀岩运动

玛御谷温泉小镇光合体育攀岩运动功效：

建立自信心，直面困难，提升专注力

锻炼增强专注力，身体内外合一

提高四肢和眼睛的协调，增加身体协调感

增强身体力量，耐力和柔韧性，重塑形体

协助克服内心恐惧感，激发潜能，增强自信心

协助探索和适应新环境，提升感知力

提高问题解决、规划和决策能力

提高相互间协作能力，增强团队合作精神

实景图

课程目标：

1、课程采用国内外一流攀岩教练员共同研发的攀岩学习内容，由国内资深学习经验丰富的攀岩专业教练指导。无论是哪个班型，通过科学的系统学习，学员们都可以实现攀岩技术和身心上的极大提升；

2、以传授攀岩基础知识及技能为手段，通过科学的训练方法，提高学员的攀爬水平，同时丰富学员的户外体育生活，促进身心健康发展；

3、通过攀岩学习的浓厚氛围，让学员在特定的环境中去思考、去发现、去醒悟，对自己、对团队重新认识、重新定位；

4、运用攀岩思维的管理模式，规范行为习惯，由外向内渗透，彻底解决内心不良根源，达到身心合一，想到就可以做到，从而达到自律；

5、提高学员的攀爬能力，培养兴趣，通过与同龄人之间交流、沟通锻炼孩子的社交能力，让孩子学会谦逊、勇敢，健康快乐的成长；

6、让学员主动地去体会，去解决问题，在参与、体验的过程中，心理受到挑战，思想得到启发，然后通过学员共同讨论总结，进行经验分享，感悟注重实践和运用，增强个人能力；

7、挖掘攀岩运动人才，营地将从青少年学员中选拔攀岩人才，推送参加国内各类攀岩比赛，走向职业运动员之路。

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课程内容：

1、系统的攀岩学习，基本装备的认知与使用攀岩的基础动作；

2、科学的身体素质训练，基础横移练习基础发力练习；

3、专业的攀岩保护指导，根据学员接受能力调整课程培训的节奏基础，训练难度攀爬，协调性练习；

4、贴心的课后心理辅导、有趣的体育团队游戏、针对性的攀岩心理培养；

5、定期组织学员户外运动知识讲座和去往全国各地岩场的攀岩体验营活动，丰富学员的户外运动知识面。

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课程形式：营地提供专业的报名咨询沟通，了解学员多方面情况，通过不同年龄段的入学诊断，推荐合适的培训课程，分层教学。